El usuario en el país de las membrecías.

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Las 5 membrecías que debes tener. El concepto de ser miembro de un grupo no es nuevo. Por siglos han existido grupos a los que solo puedes formar parte de ellos si eres invitado.  Conforme ha pasado el tiempo este concepto ha tomado muchas formas Vivimos en una...
4 conceptos de aromaterapia que posiblemente no sabias

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Los beneficios de la aromaterapia son múltiples y sin efectos secundarios. Los métodos de aplicación varían dependiendo de los resultados deseados ya sean a través de aceites con un masaje, con baños aromáticos. O tomado pero para esta opción se recomienda consultar...

5 beneficios psicológicos de aprender a respirar correctamente.

En este artículo podrás encontrar cuales son los benefician psicológicos de tener nuestra respiración en mente no solo cuando algo nos pasa si no hacerlo de una manera consiente para mejorar nuestra calidad de vida de una manera cotidiana. Cuando prestamos atención a...
5 estrategias eficientes de relajación.

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Hoy en día con la vida acelerada de la ciudad es esencial mantenerse relajado. Es normal tener un exceso de cosas que nos absorben y nos preocupan, es por esto que no hay que agobiarnos ni excedernos. De igual manera, es importante saber qué es lo que nuestra mente...
5 técnicas para evitar el dolor de rodilla al correr.

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El dolor de rodilla es uno de los gajes de ser aficionado a correr. Al practicar este deporte el impacto que sufre nuestro cuerpo en cada paso que damos es más notorio sobre la rodilla que es la que se encarga de distribuir el peso por el resto del cuerpo. Con la...
7 cosas que tienes que saber para “Oktoberfest” 2018

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1.- Debes llegar temprano. Las puertas de Oktoberfest abren a las 12 p.m., pero debes planear estar allí a más tardar a las 10 a.m. Además, de las filas enormes que se pueden formar. Una vez que entres, es conseguir un lugar si es que deseas estar sentado o mínimo una...